Ajankohtaista

Blogi - ajankohtaista

Joulukalenteri

14.11.2019

Viime vuonna päivitin joulukalenteria vaihtuvilla teemoilla ja tänäkin vuonna tulee joulukalenteri! Joulukalenteri tullaan julkaisemaan sekä Instagram-tililläni (@kontiotraining) ja Facebook-tililläni (Kontio Training). Käy ottamassa sivut seurantaan, jollet vielä seuraa. Tulossa motivoivia ja liikuttavia kalenterinluukkuja ;)

Olen aiemmin toteuttanut treeniohjelmien suunnittelun ja jakamisen Syke Tribe-palvelun kautta. Jatkossa toteutan ohjelmien suunnittelun, yksilövalmennukset ja ryhmävalmennukset Sykkeen kautta tapahtuvassa nettiselaimessa ja puhelinsovelluksessa.

Koko kesän jatkuneet ulkotreenit jatkuvat myös syksyn ajan. Ulkotreeneissä treenien sisältö vaihtelee paljolti asiakkaiden toiveiden ja valmentajan ideoiden mukaan - eli mitä tahansa voi olla luvassa. Ulkotreeneihin ovat kaikki tervetulleita - kaikille sopivaa tekemistä! Maksaminen tapahtuu laskutuksella, 5/7€ per tunti - syksyllä jaossa myös...